养老院浅析老人保养的黄金时间
许多老年人根据季节注意保健，实际上，一天中的每个时间都有不同的关键。饭后，这是老人保养自己的黄金时间。下面就跟着马鞍山养老院简单了解看看吧。

早餐后半小时，吃富含维生素的水果，例如奇异果和樱桃。漱口和舌头运动可以增强牙齿，清洁牙龈并增强口腔咀嚼能力。

随着早餐后活动的增加，心率增加，因此要注意心脏和肺部的维护。建议老年人使用摩擦法刺激劳宫穴，增强l心脏活力，增强呼吸系统功能。注意手掌并来回摩擦，尽可能擦手掌。此外，两指按l摩也可以起到提神作用。

午餐不要吃太多，否则会影响心脏的正常收缩和松弛，油腻的食物会增加血液粘度并引起冠心l病。晚餐后喝杯酸奶和午睡，但是，不要在饭后立即上l床睡觉，因为饭后胃肠蠕动加快，体内大量血液集中在消化系统中，并且显着减少了对大脑的氧气供应，午饭后尽量休息半个小时。

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视频作者：马鞍山向阳护理院

养老院的护理人员应及时检查残疾老人，并及时更换尿布，以防止老人的会阴和臀部被尿液和粪便浸透，避免感l染，并防止褥疮。下面就简单了解养老院如何照顾失能老人。

降低老人的注意力(注意，保暖，解开尿布，在双腿之间，握住老人的肩膀和臀部在手，转向侧卧姿势，用热毛巾擦拭生殖l器和臀部，并观察旧外l阴和臀部的皮肤状况。

将新的尿布(靠近皮肤表面)平放在老年人臀部下部，帮助老年人平躺，用双手握住老年人的肩膀和臀部，侧身转向(使老年人面对护士的卧姿)，从另一侧弄脏尿布，平心尿布，抬起两腿之间的尿布。尿布的前部布置在大腿内侧并连接到腹l股l沟，尿布的前片被取出。

尿布片将您的侧翼收紧到一侧，背面的胶水位于尿布的正面。为老人躺下，用棉被盖住。在更换尿布的过程中，切勿拉扯尿布，否则会损坏老年人的外l阴和臀部皮肤。

进入养老院颐养所需交纳的费用，一般包括：住房费、护理费、伙食费、取暖费、医l疗费体检、安置费等，部分养老院需要交纳一定金额的押金。 　　

根据老人的自身情况，选择能自理、半自理、不能自理和特护的服务，依此程度不同，收费等级也有差别；如开篇所说，老人对养老院的要求不同，收费等级也有差别。 　　

从机构经营历史方面去考虑 　包括：2年内无违规、违l纪、违l法事件。无食物中l毒、非正常死l亡、走失、疾病传l染、护理事故、损害老年人合法权益等重大责任事故。 　

出现上述事件或事故，都说明该院存在严重缺陷，不适合老人入住，所以在选择上要了解养老院的以往经营情况。