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康复医院分析如何提高老人睡眠质量

信息来源：www.masxiangyang.com   2025-02-28 09:44:55

对于老年人来说，良好的睡眠质量是维持身体健康的重要因素。在康复医院中，提高老年人的睡眠质具有重要意义。

首先需要改善老人周围环境，创造一个安静、舒适和安全的环境有助于促进老人的休息和提高他们的生活质量；其次应建立规律的作息时间表并尽可能坚持一致的饮食和生活习惯；应该及时发现和处理影响患者正常生活的问题如疼痛等以减轻其痛苦使其能安心入睡 。

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