夏季养老院的老人为什么偏爱蜂蜜：

在日常生活中，蜂蜜使我们常见的一种食物。它可以做吃的，也可以泡水喝。那蜂蜜水的功效与作用有哪些呢?它可以消除疲倦、增强对疾病的抵抗力等。现在也有许多人将蜂蜜作为孝敬老人,长辈的佳品。那在夏季老人喝蜂蜜有什么好处吗?

补充营养,促进血液循环。舒城养老中心说老年人的身体机能逐渐衰老,血液循环的速度减慢,尤其是在炎热的夏季。蜂蜜中含有大量的葡萄糖,果糖等能量物质和其他营养成分,能够促进血液循环,补充血液的营养成分。蜂蜜还能够扩张血管,对减少和预防心脑血管问题有一定的帮助作用。

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素以及钙、磷等物质,可以调节神经系统功能紊乱,滋润神经系统,从而起到帮助睡眠的作用,老年人一般比较浅眠,而且睡眠时间较少。经常晚上吃一些蜂蜜有不错的改善效果。蜂蜜还有助于提高老人记忆力,帮助神经刺激传导,对老年人有一定帮助,

马鞍山养老院老人需要具备的生活常识：

1、保持乐观的心态

老年人一旦出现眼花等症状，心情压抑、郁闷、坐卧不安，提不起精神，为一点儿小事提心吊胆、紧张恐惧，对日常活动缺乏兴趣，常常自卑、自责、内疚，处处表现被动和过分依赖等早期症状，或者请专科医生进行必要的心理辅导和药品。

2、合理的用药

有的老年人会经常用药，但是用药需严格遵守医嘱，避免多重用药或重复用药。不滥用镇静睡眠药等。更加不要乱采用“秘方”、“验方”、“偏方”、“洋药”等。用药期间出现不良反应立即停药。??

3、外出携带健康应急卡

子女在卡上注明老人的姓名、家庭住址、家属联系方式等基本信息，患有哪些疾病，可能会发生何种情况及就地进行简单急救要点，必要时注明请求联系车辆、护送医院等事项。??

4、培养一些兴趣爱好

老年人可以多和同龄人交流，培养一些兴趣，让自己不要那么孤单。参加有益身心健康的体育健身、文化娱乐等活动，养成健康的生活方式。

马鞍山养老院老人吃早餐注意事项：

1、早餐不宜晚

现在已经步入炎热的夏季了，夏季天亮得早，老人起的也比较早。所以早餐不要吃的太晚，夏季早餐大约在7-8点比较合适。

理由：老年人的各组织系统都已经衰老，如果过晚进食，机体的能量被转移用来消化食物，自然循环必然受到干扰，代谢物不能及时排除，积存于体内则会成为各种老年疾病的诱发因子。

2、早餐不宜多

有时候早餐吃得晚，太饿了。所以很多人会把早餐吃的比较多，让自己中餐时间推迟。其实早餐是不宜多吃的。

理由：老人的消化功能都在退化，如果早餐吃的过多，上午的时间消化不了，就会堆积在胃里，造成胃的负担，也会使消化系统不能正常消化吸收。另一方面，大量的食物残渣贮存在大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物本酚等，经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易引起血管疾病，催人衰老。